Mercola

Het klinkt misschien wel zo maar dokter Joseph Mercola is geen grote frisdrank producent. Wat is Mercola dan wel? Nou een heleboel, hij is een gediplomeerd arts en daarnaast is de in 1954 geboren Amerikaan schrijver van 2 bestsellers, een aanhanger, promotor en uitvoerder van alternatieve geneeswijzen. Ook is het merk dr Mecola bekend om zijn medische preparaten en heeft het een eigen medisch centrum in Chicago Illionois. De voedingssupplementen zijn speciaal geholpen om mensen te helpen bij het ondersteunen en onderhouden van een gezonde levensstijl. De supplementen van Mercola hebben in hun 15 jarige bestaan de wereld veroverd en steeds meer mensen zijn dan ook overtuigd door de kracht van de supplementen. Mercola heeft een visie en wil het liefst mensen helpen om volgens zijn visie te leven, het houd dan ook niet op bij het schrijven van boeken of het verkopen van preparaten, nee hij heeft zijn eigen medisch centrum laten bouwen in Illionois waar volledig volgens zijn filosofie gewerkt wordt.

Het westerse dieet bestaat tegenwoordig voor een groot deel uit stoffen als granen en suikers terwijl deze eigenlijk helemaal niet in ons voeding patroon thuis horen. Als gevolg van dit veranderde dieet hebben veel mensen te kampen met overgewicht en obesitas. Ook hebben welvaartsziekten zoals diabetes en diverse darmklachten hun intrede gemaakt in het westen. De oplossing ligt volgens Mercola in het terug stappen naar een oerdieet, paleo genaamd. Het gaat er om dat er geen voorbewerkte producten direct uit de supermarkt worden gehaald, hier zitten vaak een hoop extra onnodige vetten en suikers in. Het is dus veel beter om vers te eten, dus verse groenten, vers vlees veel fruit en natuurlijk ook de altijd gezonde vis. De focus ligt niet op kwantiteit maar op kwaliteit. Verder zijn er volgens Mercola grote tekorten aan Vitamine D bij veel westerse mensen. Vitamine D speelt een belangrijke rol in het ondersteunen van onze weerstand. Je hoeft niet je levensstijl radicaal om te gooien maar het gebruiken van voedingssupplementen kan je dieet wel enorm aanvullen.

Bezoek de bron van dit bericht : http://www.topvitamins.nl